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快速丰胸的方法

发布时间:2019-04-27   来源:未知    
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美丽的乳房不仅<not only>赐予女性外在的魅力,同时也为女人提升了幸福指数。很多人都无法<to be>忽视它的存在,更知道<knew>它的重要<zhòng yào>性,但对于乳房的秘密你又了解多少呢?你是否翻阅过它的“私房影集”,真正探寻过它的奥妙?今天就让小编告诉大家如何<how>丰胸最有效,一种有效的丰胸方法,可以< kě yǐ>让丰胸一步到位,胸围涨不停<back again>!
 
食疗丰胸方法
 
丰胸蔬菜:生菜、油麦菜、莴笋、花椰菜、玉米、马铃薯、番茄、胡萝卜
 
丰胸水果:青木瓜、奇异果、西柚、柠檬、香蕉
 
坚果类:核桃、松仁、花生、腰果、黄豆、芝麻
 
豆类:红豆、黑豆、青豆、绿豆、黄豆
 
奶蛋肉类:鸡翅膀、猪蹄、蹄筋、海参、鹌鹑蛋、牛奶、芝士
 
海鲜:蛤砺、蚵仔
 
传统丰胸食物<Food>:酒酿、蜂王浆
 
瑜珈丰胸方法
 
1. 双手合掌互推放在胸前。首先,不管是坐着或站着, 先将双手合掌,放在胸前微微施力互推,手肘打开,让双手呈一直线,让胸部外侧有用力的感<gǎn>觉。 记得!不驼背、不耸肩肩膀往下压,保持正常的深吸、深吐,维持15~20秒。
 
2.手掌向上拉高 手肘向内靠拢,接着,手掌维持互推动作,向上拉高延伸,手肘向内靠拢,让胸口有集中夹紧的感<gǎn>觉,记得不耸肩、肩膀向下压、脊椎拉直,保持正常的深吸、深吐,维持15~20秒。
 
丰胸的最快方法有哪些?养生之道网专家指出,要想使胸部变大,那么可以< kě yǐ>采取食疗的方法,另外还可以采取瑜珈或是按摩方法,胸部也是能变大的。

图说天下